大人のテニススクール｜【スポーツクラブ＆サウナスパルネサンス長岡24】新潟県長岡市千秋のテニススクール・フィットネスクラブ

イメージ画像 — 楽しんでレッスンできる
カリキュラムだから**初心者でも安心**

スクールの特徴

ルネサンスは、エンジョイ・テニスがモットー！

ルネサンスのテニススクールの歴史は、なんと45年！会員数35,000人の仲間がいるスクールです。テニスは年齢や性別問わず、ご自身のペースでいくつになっても楽しみ続けられるスポーツです。ルネサンスでは楽しみながら上達を目指す確かなレッスンカリュキュラムを提供。初めての方も、ずっと昔に経験したことがあるという方も、安心のルネサンスでテニスライフをはじめてみませんか？

冷暖房完備のインドアカーペットコート！紫外線も気にせずテニスに集中できます。

ふかふかのカーペットコートで衛生管理も万全です。雨、風、紫外線を全てシャットアウト！1年中快適なテニスコートでテニスを楽しめます。

安全面を重視したレッスン

ケガ防止のために開発された、ルネサンス専用の準備体操をおこなってからレッスンを開始します。ケガをしてしまったらせっかくの楽しみも台無しですよね。お客様に長くテニスを楽しんでいただける環境づくりを最優先に考えています。

初めての方でも安心！経験豊富なコーチにお任せください。

『ラケットを握るのは初めて！』そんな方も安心です。初心者専用のクラスでコーチが丁寧に指導させていただきます。テニス仲間もできて、すぐに楽しむことができますのでご安心ください。

ルネサンスで始まったスマートテニスレッスン

できた！が見えると、できた！が増える。

テニス上達のカギは、正しいフォームを安定的に身につけること。
スマートテニスレッスン中に記録した動画をその場で確認し、個々人に応じた的確なフォーム修正を行うことで、従来よりも格段に効率良く上達することができます。記録したショットデータはその場で確認できるので、自分ではわかりにくいフォームのクセも、すぐに把握することができます。コーチと一緒に、その次のプレーから改善を意識した練習が可能になります。

詳しくはこちら

テニスを習いたい
初めての方
とことん上達したい
経験者の方

ボールを打ち合うのがテニスのダイゴミ。初心者でも試合（ゲーム）が楽しめるレッスンを心がけています。
体験者の60％が初心者です（※）。ラケットを握るのが初めてという方も経験豊富なコーチがサポートしますので安心。
※2023年4月～9月に全国のルネサンスで体験された方対象
総合スポーツクラブだからこそできる。お風呂など、充実した施設の利用や他のアイテムの利用もでき、楽しく運動を続けることができます。

フォーム(打ち方)だけでなく、そのショットの使い方まで！実践に活かせる指導でプレーの幅が広がり、よりテニスが楽しくなります！
１レッスンでも変化を実感できるレッスン！同じ練習メニューでもコーチが送るボールは一人ひとりに合わせて変えています。だから、あなたに合った練習ができ、上達がしやすい。
レベル別のクラス設定だから、レベルの近いメンバーとテニスを楽しむことができます。また、コーチはクラスの雰囲気を大切にしていますので、コートに入ればすぐ仲間に！

クラス紹介

はじめて	最大2ヶ月間レッスン受け放題！初めてラケットを持つ方、普段あまり運動をされていない方のコースです。一般クラスに最初から入会する事に不安な方はぜひお薦めのクラスです。簡単なルールやマナーなども覚えます。	60分
初級	少しだけテニスの経験はあるけれど、基本からしっかりと学びたいという方のコースです。楽しくラリーが続けられることを目指します。	80分
初中級	ラリーを少しつなげられる、少しゲームができるという方のコースです。各ショットのレベルアップや雁行陣でゲームができることを目指します。	80分
中級	ストローク・ボレー・サーブ・スマッシュがある程度コントロールできるという方のコースです。平行陣を中心にしたフォーメーションや配球などを意識し実践できることを目指します。	80分
上級	ダブルスにおける攻守を理解し、一通り実践できる方のコースです。ゲームで勝つために必要な技術を中心に練習し、実践で採り入れていくことを目指します。	80分

はじめて	最大2ヶ月間レッスン受け放題！初めてラケットを持つ方、普段あまり運動をされていない方のコースです。一般クラスに最初から入会する事に不安な方はぜひお薦めのクラスです。簡単なルールやマナーなども覚えます。 60分
初級	少しだけテニスの経験はあるけれど、基本からしっかりと学びたいという方のコースです。楽しくラリーが続けられることを目指します。 80分
初中級	ラリーを少しつなげられる、少しゲームができるという方のコースです。各ショットのレベルアップや雁行陣でゲームができることを目指します。 80分
中級	ストローク・ボレー・サーブ・スマッシュがある程度コントロールできるという方のコースです。平行陣を中心にしたフォーメーションや配球などを意識し実践できることを目指します。 80分
上級	ダブルスにおける攻守を理解し、一通り実践できる方のコースです。ゲームで勝つために必要な技術を中心に練習し、実践で採り入れていくことを目指します。 80分

	月	火	水	木	金	土	日
はじめて		10:55～11:55 18:30～19:30	12:20～13:20				12:20～13:20
初級		10:55～12:15 19:55～21:15	12:20～13:40 18:30～19:50	10:55～12:15 13:45～15:05 19:55～21:15		9:30～10:50 12:20～13:40	9:30～10:50 10:55～12:15 12:20～13:40
初中級	10:55～12:15 12:20～13:40 13:45～15:05 19:55～21:15	9:30～10:50 10:55～12:15 13:45～15:05 19:55～21:15 21:20～22:40	12:20～13:40 18:30～19:50 19:55～21:15	9:30～10:50 10:55～12:15 12:20～13:40 19:55～21:15		9:30～10:50 10:55～12:15 12:20～13:40 15:10～16:30	9:30～10:50 12:20～13:40 13:45～15:05
中級	10:55～12:15 13:45～15:05 19:55～21:15 21:20～22:40	9:30～10:50 12:20～13:40 13:45～15:05 18:30～19:50	9:30～10:50 10:55～12:15 19:55～21:15	9:30～10:50 13:45～15:05 18:30～19:50		10:55～12:15 13:45～15:05 19:10～20:30	10:55～12:15 13:45～15:05
上級	21:20～22:40		13:45～15:05	21:20～22:40		19:10～20:30

第115期(9月28日～)テニスレッスン週間スケジュール表はこちら

テニス2026年度10月11月期、12月1月期カレンダーはこちら

コース	時間（分）	レッスン回数	料金
はじめてクラス	60分	最大2ヶ月間レッスン受け放題！	8580（税込）
平日昼間月2回	80分	平日昼間の時間帯で2回／月	6985（税込）
平日昼間(8週制及び9週制偶数月)	80分	1期2ヶ月(8週制または9週制)で週1回のレッスンとなります。	11990（税込）
平日昼間(9週制奇数月)	80分	1期2ヶ月(8週制または9週制)で週1回のレッスンとなります。	14987（税込）
平日昼間フレックス(8週制及び9週制偶数月)	80分	1期2ヶ月(8週制または9週制)で週1回のレッスンとなります。	13090（税込）
平日昼間フレックス(9週制奇数月)	80分	1期2ヶ月(8週制または9週制)で週1回のレッスンとなります。	16362（税込）
平日夜間・土日(8週制及び9週制偶数月)	80分	1期2ヶ月(8週制または9週制)で週1回のレッスンとなります。	13090（税込）
平日夜間・土日(9週制奇数月)	80分	1期2ヶ月(8週制または9週制)で週1回のレッスンとなります。	16362（税込）
女子ダブルスクラス(8週制及び9週制偶数月)	80分	1期2ヶ月(8週制または9週制)で週1回のレッスンとなります。	13090（税込）
女子ダブルスクラス(9週制奇数月)	80分	1期2ヶ月(8週制または9週制)で週1回のレッスンとなります。	16362（税込）

2クラス目以降入会ごとに2,000円/月(税抜)の重複割引がございます

経験豊富なコーチにお任せください！

笠井コーチ

テニス

コーチ歴:12年
コメント：テニスは世代問わず楽しめるスポーツです！
皆さんも私と一緒に楽しく上達しましょう！！

阿部コーチ

テニス

コーチ歴：14年
戦歴
新潟県高等学校テニス県大会団体ベスト４
全国専門学校テニス大会出場
資格
日本テニス協会公認　テニス教師

大宮コーチ

テニス

コーチ歴：6年
戦歴：インターハイシングルス出場

中村コーチ

テニス

■コーチ歴28年　■テニス歴36年
■戦績
千葉県ダブルス3位
関東大会ダブルスベスト8
ビジネスパル全国大会(実業団)3位